SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza e

  • Wiesz ja jestem daleki od pimpu ale ze srodjow ktore mialem z dna procz j**anego trenu e bylem serio zadowolony a cena tez jest bdb. Co nie oznacza ze vertex ions genamed czy andro sa gorsze. Jest w ch** dobry labow ale idealnego nie ma ani jednego :-)

    Odpowiedzi: 34292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-18 13:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ). Obliczamy go następująco: masę ciała wyrażoną w kg dzielimy przez wzrost wyrażony w m i podniesiony do kwadratu. Jeśli otrzymany wskaźnik jest pomiędzy 20 a 25 to oznacza, że mamy prawidłową masę ciała, gdy jest on pomiędzy 25 a 30 to oznacza nadwagę, z którą już należy walczyć, natomiast gdy wskaźnik jest powyżej 30 mamy do czynienia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10937 Data: 2005-06-21 04:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] używać białka jako źródła energii. Dobrze się wtedy chudnie, gdyż jest ono mało wydajnym źródłem energii. Białko jest bardzo termogeniczne, wytwarza mnóstwo ciepła, a to oznacza mniej energii, większość zostaje rozproszona i zmarnowana. To jak wrzucenie kawałka drewna do pieca. Głównym źródłem energii powinien być tłuszcz. Można więc [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15652 Data: 2010-05-11 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym bardziej obijales sie przed rushem. Wazny aspekt maja tutaj stawy. Jesli przykladowo - total loading z 5 bojow wynosi 2000 kg a rekordy silowe uda podbic o 5% - oznacza to ze tylko w trakcie jednych - ostatnich serii zwiekszasz sume obciazen do poziomu 2100 kg. A serii dla kazdego cwiczenia bedzie 3-10. Kazda z nich zwieksza swoj [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 16:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] linii Kelton znalazł się taki element? W BIOSTRENGTH ABDOMINAL tapicerka jest jeszcze twardsza. Jest wykonana w całości z jednego elementu (nie wiem co to w praktyce oznacza, ale chyba nie ma obicia, tylko całość to jeden materiał). W każdym razie jest bardzo wygodna no i symetryczna... http://img864.imageshack.us/img864/6627/mp16o.jpg e) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2011-12-23 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyzwyczajone. 4. Zasada „Specyficznej Adaptacji do Stawianych Wymagan” 5. Zasada Pracy/Braku Pracy – „Uzywaj albo Strac” oznacza, ze z praca nastepuje hipertrofia, a miesnie nieuzywane popadaja w atrofie (zanik). 6. Zasada „Syndromu Adaptacji Generalnej” – oznacza [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-12 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale że tępe to nie łykam tego%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/04/2018 16:08:25 Jak mają narkomanowi pomóc dając mu strzykawki i igły? a to że jestem na bombie nie oznacza że jestem przecież narkomanem. Uniknie zakarzenia HIV np. . Chyba wiem, byłem 2 dni temu i dają za darmo i nie gadajcie jak nie wiecie. Podajesz inicjały i [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 17:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co gorsza, przy użyciu skomplikowanej aparatury, udało się udowodnić, iż jeżeli płód jest płci żeńskiej, to jego komórki jajowe też stają się oporne na insulinę. Czy to oznacza, że taki stan jest determinowany genetycznie? Nie. Można się z czymś urodzić i to wcale nie oznacza, że geny mają z tym coś wspólnego. Cukrzyca jako taka nie jest [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mety – bieg po „kopercie” - min. 27,5 Bieg zygzakiem „koperta” – przeprowadza się w miejscu, gdzie na podłożu oznacza się kredą lub farbą punkty prostokąta ABCD o bokach 3 x 5 m i środek przekątnych E, jak również strzałki wskazujące trasę biegu. Na punktach ustawia się [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 11:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bije tym co mam żadnych specjalnych producentów nie wyszukuje. A tępe igły...? Czasami człowiek spięty bardziej i ciężej się wbić i tyle ale że tępe to nie łykam tego%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/04/2018 16:08:25 Jak mają narkomanowi pomóc dając mu strzykawki i igły? a to że jestem na bombie nie oznacza że jestem przecież narkomanem.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 17:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] producentów nie wyszukuje. A tępe igły...? Czasami człowiek spięty bardziej i ciężej się wbić i tyle ale że tępe to nie łykam tego%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/04/2018 16:08:25 Jak mają narkomanowi pomóc dając mu strzykawki i igły? a to że jestem na bombie nie oznacza że jestem przecież narkomanem. Uniknie zakarzenia HIV np.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jak na moje problemy", oznacza dla mnie tyle co chuyowo :-P Ale będzie lepiej ;-) Co do suplementacji - duzo tego leci, nie wiem czy wszystko spamiętałem :-D 30 min przed śniadaniem 2 kaps GW, 2 tabs heparegen Do śniadania - 1 tab ursocam, 1 tab ALA, 1 tab probiotyk, 1 tab enzymy, 1 tam kompleks witamin, 1 tab wit. D3 +K2, 1 tab żelazo, 1 tab [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 15:10:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • []-[] Kompletny przewodnik żywieniowy []--[]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się, że nie. Jak dotąd, korzystne działanie suplementów w dawkach większych niż zalecane odnotowano jedynie u sportowców, u których wykryto niedobory tych składników. Czy to oznacza, że większe spożycie witamin i minerałów nie jest korzystne dla zdrowia? Oczywiście, że nie! Więcej wapnia oznacza zdrowsze kości, więcej witaminy C zapobiega [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2005-10-14 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paula.cw: ;-) No z tą miską to mam zagwozdkę, bo jakbym jej nie wpisywała, to by mi to utrudniło obserwację reakcji na różne wartości makro. Ale z drugiej strony to już nie wiem, czy aż tak warto... Póki co jeszcze wpisuję, jako że zwiększyłam T kosztem WW i w sumie nie mam jakiejś ustalonej kaloryczności. Myślę, że ta spina to niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 12:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciąg dalszy 4 SZYBY W POJAZDACH VIPA I OCHRONY Przyciemnienie szyb w pojazdach VIPa i ochrony jest zabiegiem wskazanym. Należy jednak pamiętać, że powinno to być zgodne z obowiązującymi przepisami ruchu drogowego. Przyciemnione szyby utrudniają dokonanie szybkiego rozpoznania wnętrza pojazdu i dokładną identyfikację osób siedzących w środku, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2012-03-13 11:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĄTEK leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; Selen + wit. E; MagneUp! x2; płyny: woda, wywar z siemienia lnianego Co do ostatniego posiłku, to zapychanie marchewką i warzywami nie podziałało, bo chciało mi się czegoś białkowego – na koniec dojadłam dodatkową wasą z jajkiem, bo nic innego z B nie miałam. [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 16:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla Opornych - Ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trenować szybko, intensywnie i jak najkrócej, zaleca się mu ćwiczenie ciężarami z zakresu 85-95% 1RM (maksymalnego ciężaru jaki może podnieść jeden raz) co w praktyce oznacza serie od 1 do 4 powtórzeń. Aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać 8-10 serii takiego ćwiczenia w krótkim okresie czasu (przerwy między [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 10:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] instruktora” do danego klubu w terminie podanym w pkt. V.7.a powoduje wykluczenie tego klubu z uczestnictwa w zawodach. 8. Uwagi dodatkowe: a. Termin zgłoszeń oznacza termin dostarczenia zgłoszenia do organizatora. b. Zawodniczki i zawodnicy nie zgłoszeni do końca odprawy technicznej nie mogą startować w zawodach. c. Start poza [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 22:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pod obciążeniem itp itd Co do testowania telefonów niestety mam tą przyjemność i cyrki jakie wychodzą na jednych i drugich urządzeniach na aplikacjach których używam są po prostu zadziwiająco śmieszne %-) @DMQ - czyszczone - nie oznacza wgrywanie nowego softu a to daje naprawdę dużo w momencie kiedy usuwasz wszystkie zbędne nakładki itp itd

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 10:55:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • eveline: Serio, tylko bilans? Ale przecież kwestie na przykład poziomu cukru we krwi mają związek z rozkładem posiłków i wpływ na działanie diety. Może grunt to się w to nie zagłębiać :-P A czy czuję się dobrze, to nie wiem – tak wychodzi; na dłuższą metę chciałabym chyba to jednak zmienić. paula.cw: Ja już poluzowałam %-) z podejściem trochę. Nie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-04 22:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)